いつまでも健康であり続けるためには、毎日を楽しく過ごすことが必要ですよね。
しかし、高齢の方が転んだり、身体の自由がだんだんきかなくなってくると、どうしても引きこもりがちになってしまいます。
それを防ぎ、いつまでも元気で快適に生きるために!と本日、講師に岡村千枝子さんを講師にお迎えし、『聴覚障害者生活訓練事業 転倒予防教室』を開催しました。
参加者は24名でした。
もちろん、手話通訳・盲ろう者通訳・要約筆記付きです。講師からの軽妙かつ絶妙な語りを交えながら、自宅で椅子に座りながら簡単にできる体操を学びました。
いつまでも健康でありたいですよね!
足元にペットボトルをおいて、交互にまたぐ体操をしているところです